不安に効く本

わたしが読んだ本のなかで、不安や心配に効いた本を紹介します＼(^_^)／

★しゅうさんが読んだ本

・片柳弘史神父の本(Amazon)は全て花丸♪。

片柳神父の著作を読んだ感想は、別サイトにのせています。

ドーンヒューブナーさんの、

『だいじょうぶ自分でできるこだわり頭[強迫性障害]のほぐし方ワークブック』(子どもの認知行動療法3) は手を何回も洗うこどもや、強迫性障がいのときにはためになりました。

三浦綾子さん

『道ありき』『光あるうちに』は世界を広げてくれました。こんな人生もあるんだ～と思ったので心配にききました。

マックス・ルケード作の絵本

素敵な絵本でした。大人も泣けます(´・ω・｀)

『たいせつなきみ』(いのちのことば社)

★読んでないけど興味のある本です＼(^_^)／

P・オニール他1名

『心配ないよ、だいじょうぶ: 子どもが不安を克服するためのガイド (Amazon)』

※シリーズになってるみたいです。

いつか読みたいです。

『子ども認知行動療法　不安・心配にさよならしよう！』https://amzn.asia/d/5YM3Y9o

も、わかりやすそう。